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Nordic WalkingNordicWalking

Wann findet das Training statt?

 

Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr, das ganze Jahr – auch an Feiertagen und in den Schulferien.

 

Wo wird trainiert?

 

Im Grüneburgpark. Treffpunkt: Ecke Siesmayerstraße/Grüneburgweg (Palmengarten). ÖPNV: U 6/7 bis Station "Westend", Ausgang "Siesmayerstraße" oder 36er Bus bis Haltestelle "Palmengarten".

  

Muss ich regelmäßig ins Training kommen?

 

Dem Rücken zu Liebe – ja! Speziell Nordic Walking ist ideal, um die Rückenmuskulatur aufzubauen. Eine gesunde Muskulatur ist die beste Vorbeugung gegen frühen Verschleiß der Bandscheiben.

  

Wer kann mitmachen?

 

Alle die Lust dazu haben. Die Nordic "ALFA" Technik umfasst die Bewegungsmerkmale, die die Voraussetzung für ein funktionelles und effektives Nordic Walking sind. Mit den von ihr geschaffenen Grundlagen steht einem rückenstärkenden Nordic Walking nichts im Wege. Ein Video, das die Nordic ALFA Technik vorstellt, gibt es HIER

 

Was muss ich mitbringen?


Sportschuhe und Sportbekleidung für jedes Wetter. Am besten auch einen Gürtel mit Trinkgefäß. Für ein Probetraining können Nordic Walking Stöcke kostenlos beim Trainer ausgeliehen werden. Bitte nicht den Kauf von Nordic Walking Stöcken übereilen, sondern vorher bei uns die Stöcke testen!

  

Trainingsstunden

Sport und Spaß zu jeder Zeit. Nordic Walking geht immer und überall.

 

Das langfristige Ziel von Nordic Walking sollte sein, die Stöcke in jeder Situation sicher und kontrolliert im Griff zu haben. Je nach Kondition und Können des Nordic Walkers werden unterschiedliche Ziele in Bezug auf Gelände und Trainingsanspruch verfolgt. Nur wenn durch entsprechendes Training Nordic Walking irgendwann "automatisiert" abläuft, macht es richtig Spaß und bringt dann so ganz nebenbei den gewünschten Erfolg.

Entstehen für die Mitglieder weitere Kosten außer dem normalen Mitgliedsbeitrag?

 

Nein. Bei den gemeinsamen Ausflügen oder Nordic Walking Events ist jeder Teilnehmer Selbstzahler.

 

Fahrt Ihr manchmal auch auf Turniere oder Workshops?

 

Wir organisieren 3 bis 4 Mal im Jahr Tagesausflüge in die nähere Umgebung. Diese werden rechtzeitig auf der FVV-Homepage sowie per Mail bekannt gegeben.

 

Kontakt

Abteilungsleiter: Günter
Tel.: +49 (0)179 - 69 10 454
E-Mail: fitness@fvv.org

Stellvertreter: Günther
Tel.: +49 (0) 176 - 34 555 902

 

"Die Welt mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, bringt Abwechslung und hilft Körper, Geist und Seele zu aktivieren."

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